Online Yoga, Entspannung und Meditation. Details siehe Aktuelles

Sonntag, 16. Oktober 2016

Yoga Urlaub vom 16.10. - 23.10.2016 - Adrasan, Türkei - storniert

Yoga Urlaub mit Bootsausflug

Aufgrund der aktuellen politischen Lage, finden keine Yoga Reisen in die Türkei statt. Eine sehr traurige Geschichte.

 

Aktive bewusste Erholung in schöner, kraftvoller Naturlandschaft, am Meer mit leckerem Essen und netten Menschen. Mit täglicher Pranayoga Praxis – PranaYoga mit intensiven Atemübungen – wirkungsvolle Entspannungsmethoden (Yoga Nidra, PMR, autogenes Training) zum Kennenlernen oder Vertiefen. In regelmässigen verschiedenen Meditationen lernen wir die heilende Wirkung der Stille, Konzentration und Innenschau. Täglich üben wir 3-4 Stunden mit Leichtigkeit und Freude.

 

Es gibt ausgiebig Zeit für Wanderungen - kleinere oder grössere (auch geführte), Ausflüge in die Umgebung oder auf dem Boot. Qualitätszeit für mehr Vitalität, Freude und Leichtigkeit. Den Augenblick wahrnehmen und voll auskosten. Diese Ferienwoche ist für alle geeignet. Sehr gut auch für Alleinreisende. Bei Bedarf kann auch früher angereist und länger geblieben werden (was sehr zu empfehlen ist). 

 

Der Reisepreis von 700 Sfr. beinhaltet:

 Unterbringung in DZ - Hotel Papirus - sehr familiäre Atmosphäre (auf Wunsch EZ Aufpreis 120 Sfr.)

 Ausgiebiges Frühstück und Abendessen

 Gemeinsame intensive Yogapraxis wie oben beschrieben (am Ankunftstag und Abreisetag je nach Zeitplan).

 Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch. 

 

Yoga Nidra, Sonnengruss, Surya Namaskar, Achtsamkeitsmeditation und Atemübungen, transformierende Atme dich frei! Aktive Atemmeditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, PMR, PME

Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

Raum und Zeit für Entspannung | Zihlackerstr.4 | 4153 Reinach | Tel. 079 378 07 33 | hallo@monikarapp.com