Samstag, 31. August 2019

Achtsamkeit - nachhaltig negativen Stress vorbeugen

Mit der Übung der Achtsamkeit entwickeln Sie einen klaren, stabilen Geist, der es Ihnen erlaubt auch in schwierigen oder stressigen Situationen mit der Kraft der inneren Ressourcen verbunden zu bleiben. Sie üben den täglichen Herausforderungen des Lebens angemessen und gelassen zu begegnen. 

In diesem 4teiligen Selbsterfahrungskurs erhalten Sie eine praktische Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Zufriedenheit, welche nicht von äusseren Umständen/Bedingungen abhängig ist.  

 

Samstag, 31.8., 14.9., 28.9., 12.10. jeweils von 10:00 - 12:00 Uhr

 

Ort: Raum für Entspannung, Zihlackerstr. 4, 4153 Reinach

Preis: 240 fr. 4x

Anmeldung: über Kontaktformular oder telefonisch

 



Yoga, Meditation, Entspannung, Autogenes Training, PMR, Reinach, Münchenstein, Aesch, Therwil, Oberwil

Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

Raum und Zeit für Entspannung | Zihlackerstr.4 | 4153 Reinach | Tel. 079 378 07 33 | hallo@monikarapp.com