Online Yoga, Entspannung und Meditation. Details siehe Aktuelles
Yoga am morgen....vertreibt Kummer und Sorgen.......gut gelaunt und fit in den Tag. Aktivierst die Selbstheilungskräfte, trainierst die Achtsamkeit und . Dabei spürst du wieder deine - persönliche Mitte und geniesst diese kleine Auszeit im Alltag. Körper und Geist entspannen, stärken und dehnen. Mit den Atem- und Körperübungen belebst/beruhigst du deinen Körper und befreist ihn von Blockaden. Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe. Du erfährst Frieden, innere Ruhe und Gelassenheit. Für alle geeignet.
Online live via ZOOM (ich bin gerne behilflich beim Einstieg in ZOOM)
Mittwochs, 7:30 Uhr - 8:15 Uhr
Individual face to face auch in der Natur möglich
Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp
Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com
Raum und Zeit für Entspannung | Zihlackerstr.4 | 4153 Reinach | Tel. 079 378 07 33 | hallo@monikarapp.com