Online Yoga, Entspannung und Meditation. Details siehe Aktuelles
Mit Yoga trainierst du Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Atmen. Dabei spürst du wieder deine - persönliche Mitte und geniesst diese kleine Auszeit im Alltag. Körper und Geist entspannen, stärken und dehnen. Mit Atem- und Körperübungen belebst/beruhigst du deinen Körper und befreist ihn von Blockaden. Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe - Loslassen entspannt. Du erfährst Frieden Frieden, innere Ruhe und Gelassenheit. Für alle geeignet.
Online live via ZOOM (beim ZOOM Einstieg bin ich gerne behilflich)
Dienstags, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Invidual face to face auch in der Natur möglich.
Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp
Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com
Raum und Zeit für Entspannung | Zihlackerstr.4 | 4153 Reinach | Tel. 079 378 07 33 | hallo@monikarapp.com