Freitag, 12. Juli 2019

Yoga Nidra - eine tiefgreifende Entspannungsübung

Einfach mal aus der Hektik aussteigen.....innehalten - entschleunigen. 

 

Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine ganzheitliche, tiefgreifende und nachhaltige Entspannungsübung, die über viele Jahre auf wissenschaftlicher Basis entwickelt wurde, um physische, mentale und emotionale Verspannungen aufzulösen. Sie lernen an diesem Abend Yoga Nidra kennen und zusammen mit sanften  Yogaübungen und beruhigenden Atemübungen, werden Sie tiefe Entspannung und Erholung spüren. Dieser Abend ist für alle geeignet.

Freitag, 12.7.2019 von 18:15 - 19:30 Uhr , 30 Fr. als Einzeleintritt oder im 10er Abo inbegriffen

Donnerstag, 4.7.2019 von 19:45 - 21:00 Uhr im Loosloo Yoga, Basel, www.loosloo.ch 

 



Yoga, Meditation, Entspannung, Autogenes Training, PMR, Reinach, Münchenstein, Aesch, Therwil, Oberwil

Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

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