Mittwoch, 27. Februar 2019

Yoga für Senioren

Sanfte einfache mobilisierende, kräftigende, balancierende Bewegungen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen können verschiedene Schmerzen lindern und Erleichterung bringen (z.B. Arthrose, Rücken/Nacken) für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit. In der Gruppe geht es leichter! Bleiben Sie in Bewegung! Dieser Kurs ist für alle machbar, die den Weg in den Raum für Entspannung finden!

 

Montag, 09:00 - 10:00 

Mittwoch, 09:30 - 10:30


Preis:
200 Fr. fürs 10er Abo
Kleine Gruppen max. 6 Personen
Einstieg jederzeit möglich - fortlaufende Kurse

Einzellektion: 90 Fr./Std. Programm auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten!



Yoga, Meditation, Entspannung, Autogenes Training, PMR, Reinach, Münchenstein, Aesch, Therwil, Oberwil

Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

Raum und Zeit für Entspannung | Neumattstr. 12 | 4103 Bottmingen | Tel. 079 378 07 33 | hallo@monikarapp.com