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Samstag, 27. Januar 2018

Achtsamkeitsmeditation Wochenende

Achtsamkeitsmeditation Wochenende

Dieses Wochenende mit Achtsamkeit möchte dich unterstützen in deinem Alltag mehr und mehr zentriert zu bleiben, deine eigenen Regulationskräfte schnell zur Verfügung zu haben, ehrlich und authentisch zu handeln, mit einem klaren und ruhigen Geist. Und so dein Leben mit der Zeit so zu gestalten, dass es dir entspricht und du weisst, was dir guttut, und dass du auch entsprechend danach handeln kannst. 

 

Samstag, 27.01. 14:00  - 15:00 Uhr und 16:00 - 17:00 Uhr 

Sonntag, 28.01.  14:00 - 15:00 Uhr und 16:00 - 17:00 Uhr

 

Es besteht die Möglichkeit alle 4 Einheiten zu belegen, oder auch nur 1x, 2x, 3x.....zu kommen. Es ist für Anfänger wie für Meditationsgeübte geeignet. Vorherige Anmeldung erforderlich bis 24 Std. vorher.

 

Deine Investitation: Deine Zeit und ansonsten auf Spendenbasis

Kursleiterinnen: Monika Rapp und Valeria Vögtli

 

 

 

 

 

Yoga Nidra, Sonnengruss, Surya Namaskar, Achtsamkeitsmeditation und Atemübungen, transformierende Atme dich frei! Aktive Atemmeditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, PMR, PME

Raum und Zeit für Entspannung
Monika Rapp

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

Raum und Zeit für Entspannung | Zihlackerstr.4 | 4153 Reinach | Tel. 079 378 07 33 | hallo@monikarapp.com