Online Yoga, Entspannung und Meditation. Details siehe Aktuelles
Mit Yoga trainierst du Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Atmen. Dabei spürst du wieder deine - persönliche Mitte und geniesst diese kleine Auszeit im Alltag. Körper und Geist entspannen, stärken und dehnen. Mit Atem- und Körperübungen belebst/beruhigst du deinen Körper und befreist ihn von Blockaden. Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe - Loslassen entspannt. Du erfährst Frieden Frieden, innere Ruhe und Gelassenheit. Für alle geeignet.
Online live via ZOOM (die Aufzeichnung wird anschliessend per mail verschickt)
Dienstags, 19:30 bis 20:45 Uhr
Invidual face to face auch in der Natur möglich.
Raum und Zeit für deine Seele
Yoga/Meditation/Craniosacral/Retreats
Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com
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