Online Yoga, Entspannung und Meditation. Details siehe Aktuelles

ab Dienstag, 24. August 2021

Abend Yoga - entspannen, loslassen und geniessen mit Hatha und Yin

Mit Yoga trainierst du Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Atmen. Dabei spürst du wieder deine  - persönliche Mitte und geniesst diese kleine Auszeit im Alltag. Körper und Geist entspannen, stärken und dehnen. Mit Atem- und Körperübungen belebst/beruhigst du deinen Körper und befreist ihn von Blockaden. Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe - Loslassen entspannt. Du erfährst Frieden  Frieden, innere Ruhe und Gelassenheit. Für alle geeignet.

 

Online live via ZOOM (beim ZOOM Einstieg bin ich gerne behilflich)

Dienstags, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr

 

Invidual face to face auch in der Natur möglich.



Yoga, Meditation, Entspannung, Autogenes Training, PMR, Reinach, Münchenstein, Aesch, Therwil, Oberwil

Raum und Zeit für deine Seele

Yoga/Meditation/Entspannung

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

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