Innere Ruhe finden - Basel, Malzgasse, Gsünder Basel

Im schnelllebigen und fordernden Alltag können die einfachen aber sehr wirkungsvollen Achtsamkeits- und Meditationsübungen eine Quelle für innere Ruhe, Kraft und Stabilität sein.

Im Kurs werden auch verschiedene Entspannungstechniken erlernt. Das Erfahrene kann erfolgreich im beruflichen und privaten Alltag angewendet werden. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich. Donnerstags, von 19:10 bis 20:10 Uhr.

Dieser Kurs wird durch Gsünder Basel organisiert. Du kannst dich dort direkt informieren und anmelden. Herzlichst willkommen!