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Von Guri Alvarez / Sonntag, 25. September 2016

Liebe Monika, der Workshop Atme dich frei! von gestern war eine neue Erfahrung für mich. Zuerst die vorbereitenden Yogaübungen mit Atemansage und dann diese längeranhaltende intensive Atmung hat viel in meinem Körper ausgelöst und gelöst. Schon erstaunlich, was wir alles mit dem Atem erreichen können. Anspannungen - geistiger oder körperlicher Natur - können "weggeatmet" werden. Ich habe mich anschliessend sooo viel leichter gefühlt und komme wieder. Danke Guri

Von Margrit / Samstag, 24. September 2016

Liebe Monika, vielen Dank für deine Yogastunden - unsere kleine Auszeit für mich und meinen Mann, das ist uns regelmässig wichtig.

Von hallo@monikarapp.com am Samstag, 24. September 2016 08:10
Liebe Margrit, ja schön euch wöchentlich zu sehen. Danke für euer hiersein. Monika

Von Antonella / Freitag, 23. September 2016

Monika's Yoga tut einfach gut ☺ war heute im Yoga Intensiv - Workshop, weil man's eben zu Hause doch nicht macht! Das Sonntags-Yoga ist ein sanfter Übergang in die neue Arbeitswoche, da freuen wir uns auf die gemeinsame Zeit als Paar (ohne Tatort ;-) GRAZIE

Von hallo@monikarapp.com am Samstag, 24. September 2016 08:05
Liebe Antonella, ja es hat uns allen gutgetan Yoga Intensiv die sportliche Herausforderung des Sonnengrusses mit der Yoga Nidra anschliessend ein guter Einstieg in ein entspanntes Wochenende....danke dir liebe Antonella für deine Zeilen.

Von Patricia / Montag, 4. Juli 2016

Liebe Monika Wie schön haben wir dich für unseren Joga-Kurs gewinnen können. Die eine Stunde Joga über die Mittagszeit trägt mich durch die Woche. Dir einen schönen Sommer, eine gute Zeit in den Ferien und bis bald patricia

Von Edith Büttiker / Montag, 25. Januar 2016

Das war eine tolle Yoga Urlaubswoche in Adrasan – Südtürkei, diese Woche mit intensiv Yoga – am Morgen und am Abend hat mir viel Energie gegeben und ich habe mich schon für dieses Jahr im Oktober wieder angemeldet. Kraftvolle Natur, das Hotel nahe dem Meer, warmes Wasser, wenige Menschen am Strand…….kleine Wanderungen, Ausflüge in der Natur und auf dem Wasser…….das Hotel persönlich und herzlich geführt mit gutem und schmackhaftem Essen. Ich als gelegentlich praktizierende Yogaschülerin konnte gut mithalten und es hat mir Freude gemacht zu beobachten, wie schnell bei regelmässiger Praxis alles noch besser und fliessender ging. Vielen Dank

Von Edith Büttiker / Montag, 25. Januar 2016

Klangyoga Das Yoga am Sonntagabend mit Monika entschleunigt, beruhigt und entspannt mich. Es tut mir gut, viele Muskeln werden stimuliert und gedehnt, beim Klang der Klangschalen werden meine Sinne stimuliert. Nach einer Lektion fühle ich mich bei mir, angenehm entspannt und zufrieden. Ich freue mich schon aufs nächste Mal. Vielen Dank

Von Valéria Vögtli / Mittwoch, 21. Oktober 2015

Liebe Monika Herzlichen Dank! Meditation - ist das etwas für mich? Diese Frage stellte ich mir vor ca. 3 Jahren. Heute ist Meditation ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Mit deinen sanften, einfühlsamen Anleitungen habe ich diesen Weg zu mehr Gelassenheit, zu diesem wunderbaren inneren Mit-sich-und-der-Welt-zufrieden-sein Gefühl gefunden. Die Erfahrung vom gemeinsamen Meditieren möchte ich nicht mehr missen. Schön, dass Du diese ermöglichst.

Von Monika Singer / Freitag, 26. Juni 2015

Türkei-Yogaferien-Mai 2015 Auch ich als Yoga Anfängerin war mit Monika in der Türkei beim Yoga Seminar. Es hat mir sehr gut gefallen und auch gut getan. Besonders die Achtsamkeit mit der Monika auf jeden Kurs Teilnehmer einging. Das war für jeden Teilnehmer sehr gut und schön. Ich habe dadurch sehr gut gelernt, wo meine Grenzen sind, so dass ich mich nicht selbst überfordere. Wenn es wieder ein Seminar gibt bin ich sicher wieder dabei. Ich kann es jedem nur empfehlen egel ob Anfänger oder Könner. Die Sonne und das Meer haben natürlich auch für einen wunderbaren Urlaub gesorgt. Und auch die Freundlichkeit der Menschen vor Ort und im Hotel.

Von Monika Treffs / Sonntag, 10. Mai 2015

Dieser Kurs war wunderschön

Von Simone / Mittwoch, 18. März 2015

Liebe Monika Raum zum Entspannen, drei kleine worte die alles sagen. Ich gehöre zu den Menschen die sich nicht viel zeit nehmen für sich selbst. Stress und Emotionen ( das ist wenn Mamis mühsam werden und nicht tuen was die liebe Tochter möchte:)) tun ihres übrige dazu. Das sind die Momente in denen ich gerne davon laufen würde. Dein Kurs hat mir eine ganz neue Welt eröffnet man muss nicht weglaufen. Ich habe verstanden das die ruhe in mir selbst liegt und ich sie mit der richtigen Anleitung auch in mir finden kann. Ich danke Dir von herzen für die ruhigen stunden in denen ich den Raum zum Einspannen auch finde und freue mich jetzt schon auf die nächste stunde. Simone

Raum und Zeit für deine Seele

Yoga/Meditation/Craniosacral/Retreats

 

Tel. 079 378 07 33
hallo@monikarapp.com

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